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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一月份的大學學測剛剛落幕，學生們卻無法鬆懈，緊接著就要面臨七月的指考。高三生活面臨緊張的入學考試，許多學子每日往返於補習班與學校，回到家甚至還得熬夜苦讀，長時間處在緊張及焦慮的狀態，讓許多學子健康亮起黃燈。
宏仁診所李宏信醫師表示，一般常見的耳鳴病大部分是中老年人較多，其原因為老化、內耳功能退化，但近來門診年輕患者增多，大多都是因考試睡眠不足、身心疲憊加上壓力過大而造成的耳鳴問題。這種耳鳴現象多是自律神經失調所導致，加上人在壓力大時，腎上激素分泌會增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，影響末稍血管循環，連帶影響到耳蝸血液循環供氧不足導致內耳耳蝸組織壞死而萎縮，因而產生耳鳴，嚴重者可能還會導致聽力減退甚至突發性耳聾等並發病變。
耳鳴患者在初期容易忽略症狀，因耳鳴聲音不大，未影響生活，但置之不理不僅可能會惡化，甚至連白天都能聽見耳鳴聲，對考生而言更影響專注力，也可能會影響考試成績。耳鳴聲音越大，代表血液循環更加惡化，情況嚴重者甚至可能導致失聰。因此耳鳴可以視為健康的警鐘，一旦有耳鳴現象，就要注意身體健康，避免病情惡化。
李宏信醫師指出，耳鳴在初期只需要服藥治療，不僅可以有效改善耳鳴現象，如有聽力衰退的狀況也能一併改善。一般耳鳴用藥是以神經營養劑治療，可以加強血管擴張，促進微血管部分血液循環，改善內耳血液循環及供氧狀況，再搭配預防細胞老化及讓神經細胞再生的藥物，對耳鳴有很大的幫助。
不管年輕人或老年人皆因內耳蝸牛體、聽神經病變而產生耳鳴，耳鳴症的特癥是一種很惱人很麻煩的病症，因為不像一般疾病只要服藥就好或就可以控制，一旦發生耳鳴即表示內耳神經已經產生病變。但醫師及醫院無法找出病灶且治療不易，也無法使用藥物或開刀，讓耳鳴聲減低或暫時消失，而其特癥為持續不停地耳鳴且越來越大聲，有時讓人難以承受，影響睡眠或思考力，而耳鳴一旦發生則必須按時服藥持續3到6個月，方能逐漸改善而變為小聲，且逐漸消失而痊癒，因此病人必須耐心長期服藥，加上生活調適，減少壓力，方有治癒之機會。
耳鳴的治療最重要的就是配合醫囑完成療程，需要長時間耐心治療，服藥時間較久，許多患者會在症狀稍有改善時就停止用藥，導致病情反覆復發。李宏信醫師更提醒考生，除了配合用藥外，面臨高壓力的考試環境，更要適時放下書本，放鬆心情，調適作息，擬定好讀書計畫，搭配健康的生活作息及飲食，不僅對耳鳴治療有很大的助益，相信規律的生活也有益於讀書規畫。
考季來臨，考生經常長時間苦讀，忘了注意身體健康。家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴不僅會影響生活，更有可能影響睡眠品質及讀書成效。建議不要給自己過大的壓力，飲食以低鹽低鈉低膽固醇為主，才能遠離耳鳴，從容應對考試。
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府工務局不落人後，率先開辦「建管即時通APP」。透過應用程式即時接收申辦作業訊息，更透過「APP」系統掌握申辦進度，打破時空限制，減省公文往返成本，並推動建築資訊模型(簡稱BIM）線上建造執照審查系統問世，不僅大幅降低建照審查時間，提昇建築管理效率，未來更朝向透明便捷化，達成簡政便明的施政目標。
新北市政府工務局於2月7日在市政會議上進行「工務大小事 市民生活適」專案報告，工務局長朱惕之表示，為符合當代科技潮流，與世界各國同步接軌，新北市政府工務局啟動建築服務智慧化，並推出建築資訊模型(BIM)，讓圖紙數位化，公共建物輔助設計，打造適應未來的建築物；並輔助建管審查，加速流程，提供即時資訊；更透過建築資訊的整合，串聯建築全生命週期，讓建築資訊更加透明，管理更有效率。
朱惕之指出，新北市對建築物管理，從內而外有完善的配套措施，尤其在去年2月，高雄美濃地震造成建物安全恐慌，新北市率先全國，成立老屋健檢與土讓液化工作站，有效解除民眾對居安的困惑，更會同技師團隊的專業協助，找到解決問題的方法，截至今年2月6日止，已受理1,864件房推薦屋健檢申請案，及541件土壤液化諮詢，動員技師及同仁達3,800人次以上，同時配合中央推動「安家固園計畫」，辦理建築物耐震評估作業，有安全疑慮的建築物則進一步由市府都更處協助辦理更新，透過各單位一條龍作業，積極協助保障民眾身家財產安全。
為了做好把關工作，工務局針對興建中的工地，會同相關局處無預警到建築工地進行工安抽檢、施工抽查，並針對使用中的重點場所啟動公安稽查機制外，查核到的缺失不但要求限期改善，更辦理稽查申報說明，以及輔導改善的工作，一連串的作為都是為全市建築物CP值超高做好安全把關，以確保市民享有安居樂業的環境。
此外，為拉近偏鄉公共服務品質，工務局啟動行動服務列車，主動造訪偏遠地區民眾解決建管問題，除提供法令諮詢及發照協助，還結合專業團隊和其他單位擴大服務項目，不僅定期下鄉巡迴外，另視不同案件性質，即時給予援助，有效落實「主動下鄉」、「巡迴駐點」、「在地服務」三大服務理念，深入在地，傾聽市民心聲。
除了落實建管服務政策，為使大人小孩都能輕鬆瞭解建築物安全重要性，由工務局同仁起草，出版全國第一本以漫畫圖文為題材的「新北市建築物安全指引知識+」，不僅有建築物使用管理、設備安全、構造安全等法規常識和案例解說，更囊括民眾詢問度最高的17項議題提供有效解答，透過書籍出版，讓專業術語更白話，建築知識普及化。
做好建築物安全防範還不夠，改善市民對建築工地圍籬印象，降低工地對環境的衝擊不容忽視，工務局在近年來推動施工圍籬綠美化，將工地圍籬打造成藝術畫廊，透過學校學生、里民及藝術家的巧手，翻轉過去民眾對工程圍籬刻板印象，也為工地圍籬重新賦予生命力，讓市民享有舒適典雅的城市生活。
(自立晚報2017/2/7)
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